
―クライミングとボルダリングって違うの?
―ボルダリングに興味があるけど何も分からない、どうしたら始められるんだろう?
―やったこともなくルールも分からないけど、そんな感じでジムに行っても大丈夫?
―初心者で迷惑かけちゃわないかな?
―ボルダリングを始める年齢ってどうなのかな?
ボルダリング、やってみたいけどちょっと怖い…そんなあなたへ。
「ボルダリングに興味はあるけど、ジムに行くのはなんだか不安…」
「運動経験もないし、年齢的にも遅いかも?」
そんなふうに感じていませんか?
このサイトは、ボルダリング初心者の方や、ジムに行く勇気が出ない方のための情報ブログです。
とくに、私のような「未経験スタートの中年主婦がジムスタッフになってしまった人間」だからこそ伝えられることを綴っています。
実際、ボルダリングジムでは「興味はあるけど一歩が踏み出せない」という方がたくさんいらっしゃいます。
でも大丈夫!誰にでも“最初の一歩”はあります。
私も、ルールすら知らないままスタッフとなり、数年経った今でも楽しく仕事もボルダリングも続けています。
このサイトでは、
・初めてのボルダリングジムの選び方
・必要な持ち物や服装
など、初心者の方にありがちな不安や疑問を「ボルダリングに行ってみたいけどちょっと怖い」と感じる方の気持ちに寄り添って解消できるよう、いろいろお伝えできればと思います。
※技術的なことはほとんど扱っていません。考え方や体験ベースの記事が中心です。
※ボルダリングに対しての考え方やスタイルはジムによってさまざまなので、ここで紹介するのはあくまで一例としてご参考くださいね。
目次
ボルダリングの基本的なことについて
- そもそもボルダリングってどんなスポーツ?
- クライミング・ボルダリング・ボルダー・リード・スピードの違い
- ルールやマナーって?
- 始める前に準備しておく道具はある?
ボルダリングを始めたい方、初心者の方向けに、ボルダリングの「基本のき」をお伝えします
- ボルダリングは道具無しで始められる!慣れてから揃えれば大丈夫
- ボルダリングはマットがあるから安全?初心者が知っておきたいケガのリスク
- みんなで気持ちよく登るために|ボルダリングジムでのマナーまとめ
- 事故を防ぐ!ボルダリング初心者が守るべき安全ルールと心構え
- ボルダリングのルールって難しい?これから始める方に基本を解説
ボルダリングジムについて いろいろ
- ボルダリングジムってどんなとこだろう
- 壁って公園にもあるしジムにもあるけど、何が違うの?
- 未経験者が行くと迷惑かけちゃう?
- ジムってどこも同じ感じなのかな?何か違いがある?
「ボルダリングができる場所」の違いや、ジムの雰囲気・難易度など、ボルダリングを始めたい方が感じる不安・疑問についてお伝えします
- ボルダリングジムに1人で行っても大丈夫?初心者でも浮かない?
- ボルダリングジムはどう選ぶ?初心者がホームジムを見つけるヒント
- ボルダリングはどこでできる?ジム・アミューズメント施設・公園などの施設の違いを解説
- ボルダリングジムで初心者は浮く?迷惑?→むしろ歓迎!ルールとマナーを守って安心して始めよう
ボルダリングを始めたばかりの方へ
- 他の人はどんなふうに続けているんだろう?
- 道具類はどこで買える?
- ずっとレンタルシューズでもいいのかな?
- チョークって使ったほうが良いのかな?
勇気を出してジムに行き始めたけれど、分からないことがたくさん。そんな疑問についてお伝えします
- クライミングシューズがクサイ!臭いの原因と対策まとめ
- クライミングシューズは裸足で履く?靴下で履く?
- クライミングシューズ、使った後どうしたらいい?初心者向けお手入れ&保管ガイド
- 【初心者の方向け】クライミングシューズの選び方
- クライミングシューズは買うべき?どこで買える?注意点は?
ボルダリング・いろんな属性についての話

- 年齢的・性別的なところはどうなんだろう
- 筋力・腕力が無いけどどうなんだろう?
- 誰でもできるの?向き・不向きはある?
- ぼっちでもいいのかなあ?
- 身長が高いから得?低いからできない?
初心者の方が感じがちな、年齢や性別・筋力など属性にまつわる心配事について、ジムでの体験からお伝えします
- ボルダリング=筋肉は誤解!筋力の無さは他で補える
- 運動神経に自信がなくても大丈夫!壁を登って自分を超えよう
- ボルダリングは女性でも大丈夫?不安を解消して楽しく始めよう
- ボルダリングに向き不向きはある?―やりたい気持ちがあれば大丈夫!
\ボルダリングジムもたくさん載ってます!/